トクホのお茶ランキング!最強に痩せる効果があるのはどれ?

高木です(*^-^)

最近のお茶には脂肪を減らす効果のある、

トクホ付きのやつが大量に出回ってますね。

しかし、種類多いわね…

 

何がいいのかよく分からないので、

最強に効くトクホのお茶ランキングを作ってみました。

 

トクホのお茶には「脂肪吸収阻害系」と「脂肪燃焼系」があるんですが、

 

脂肪吸収阻害系(紅茶) → 重合ポリフェノールの配合量

脂肪燃焼系(緑茶) → 高濃度茶カテキンの配合量

 

を見て、ランキング形式でまとめてます。

5位 ヘルシア 緑茶


ダイエット効果:★★★☆☆

味:★★☆☆☆

値段:★☆☆☆☆

茶カテキン540mgと高配合が特徴。

味の方はというと、何ていうか…「薬っぽい」。

トクホのお茶って大体こんな感じの味なんですけど、無理な人には無理かもしれません。

でも、健康にいいものってそんなもんですよね。

1本200円くらいするのでコスパはあんまり良くないです。

効きそうだわ!

4位 サントリー 伊右衛門特茶


ダイエット効果:★★☆☆☆

味:★★★★☆

値段:★★★★☆

味で選ぶならこれ一択じゃないでしょうか。

渋みはあれど、トクホ特有のまずさはありません。

これが無理ならトクホは諦めるしかないレベルの飲みやすさ。

コスパもいいけどあんまりカテキン入ってません。残念!

一息つけたい時にいいわね

3位 コカ・コーラ からだすこやか茶W


ダイエット効果:★★★★☆

味:★☆☆☆☆

値段:★★★★☆

覇王コカ・コーラから販売されてるお茶。

難消化性デキストリンが配合されていて、糖分・脂質をダブルカット。

ちょっとクセがあるので、味に関しては人を選びます。

眉唾ものの噂なのですが、これ飲み続けて糖尿病が改善した人もいるんだとか。

それは流石にないかなー。

さすが大正義 コカ・コーラね!

2位 ヘルシア 五穀めぐみ茶


ダイエット効果:★★★☆☆

味:★★★★☆

値段:★★★★☆

カテキン540mg配合。

環状オリゴ糖が入ってて腸内環境を良くてくれます。

便秘気味の人にもいいかも。

ただし、下痢体質の人には効きすぎてお腹がゆるくなってしまう人も。

ダイエット効果は 緑茶 < 紅茶よ

1位 サントリー 黒烏龍茶


ダイエット効果:★★★★★

味:★★★☆☆

値段:★★★★☆

トクホのお茶と言ったら黒烏龍茶。

中国茶でも脂肪吸収阻害作用はトップクラスです。

サントリーの黒烏龍茶は重合ポリフェノールを濃縮しているのにカフェインは少なめ。

お値段も財布に優しいし、味も慣れ親しんだ「あの味」です。

ダイエットしてる人におすすめ!

格が違ったわね

トクホの痩せるお茶は2種類に分けられる

トクホ系の痩せるお茶は大きく分けて2タイプあります。

 

体の中に入ってきた油脂を吸収しにくくして、

体の外に押し出すタイプ。

↑紅茶に多いわ

 

それと、脂肪の燃焼能力を高めて

カロリーの消費量を多くしようとするタイプ。

↑これは緑茶に多い

どっちもダイエットとしての作用は

第三機関の証明で認めれれてるので効果あります。

脂肪カット系のトクホのお茶

脂肪分の吸収を妨げるタイプのお茶で

有名なのはウーロン茶。

 

これの中に入ってる重合ポリフェノールというのに

ダイエット効果があります。

 

その重合ポリフェノールの効果というものが、

胃から小腸に入った脂肪分の吸収をカットすること。

 

一番有名なのはサントリーの黒烏龍茶でしょうか。これ↓

スーパーでよく見かけますね。

脂肪分は確かにカットしてくれるのですが、

糖分はカットしてくれません。

使い分けがいるのよ

 

甘いもの食べた後に飲んでも無力なので、

ここはちょっと注意が必要。

脂肪燃焼系のトクホのお茶

脂肪の燃焼能力を高めてくれるのが、

緑茶のカテキンを高濃度で配合されたタイプのお茶。

 

有名所でいうと、サントリーさんところの

伊右衛門特茶でしょうかね。これ↓

パッケージに堂々と「体脂肪を減らす」って

書いてあります。

効きそう(確信)

 

カテキンは肝臓での脂肪代謝を上げてくれるので、

体の外から入ってきた余計な脂肪分を燃やしてくれます。

緑茶系とウーロン茶系のどっちがいいの?

油っこいもの食べた後だったら、ウーロン茶系。

そうでもないんだったら緑茶系がおすすめです。

 

ウーロン茶みたいなやつはあくまで脂肪分をカットしてくれるわけで、

油もの食べてない時に飲んでも意味ないからです。

 

じゃあ、普段は緑茶がいいの?となるかもしれませんが、

カテキンの脂肪燃焼効果は正直気休め程度。

 

値段はどうしても普通のお茶より

高めの価格設定になってしまうので、

その時のあなたのお財布事情で

飲むかどうか決めるといいと思います。

Amazonよりも近所のスーパーでまとめ買いするのが一番お得だわよ!

 

本格的に痩せにいきたいというのなら、

トクホよりも漢方薬がおすすめです。

 

トクホが「特定の機能を果たしてくれるもの」であるのに対して、

漢方薬はピンポイントで

痩せる効果があるからです。

 

肥満病院でも使われてる、

痩せる効果の認められてる漢方薬って

メチャクチャ効きますよ。

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