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どんどん太る30代…なぜ太るのかを超分かりやすく解説!

人間、30代になると突然どんどん太りはじめます。 その最大の原因は、「基礎代謝」が20代の頃よりも明らかに減るから。 ズドーンと減る。具体的には300kcalは減ります。   言うほど若くない年齢ですしね。30・・・

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