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カロリー計算は無意味!今すぐ止めるべき理由とは

前回では、ダイエットするなら食事を高タンパク・低糖質・低脂質にしなきゃいけないことをお話しました。   今回は、1日にとることの許されるカロリーの量、カロリー計算についてお話していこうかと思います。 無意味過ぎ・・・

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