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米は太る太らないって結局どっちなの?肥満予防に良いって聞いたぞ

高木です。(*^-^) お米食べたら太るってのは完全に嘘です。 お米はブドウ糖に分解されますが、 (食べ過ぎなきゃ)ほぼ全部脳のエネルギー源として 使われるからです。   ダイエットしてます!って人に意外と多い・・・

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