「太る」タグの記事一覧

寝不足は太る?痩せる?どっちなの?

マインド

寝不足は太りやすい生活習慣をまねきます。 起きている時間は大量の糖分を必要とするので、起きている時間が長いとそれだけ多くの糖分を体が欲しがってしますからです。 アメリカのとある研究機関で睡眠とダイエットに関わる実験がされ […]

ページの先頭へ